Mon Moment Magique au féminin


Cercle de femmes, moment bulle bien-être pour soi


Vous rêvez de prendre un temps pour vous, une pause magique dans votre vie quotidienne ?
Venez vivre une petite bulle enchantée pour prendre soin de vous, vous ressourcer et prendre un moment juste pour vous. Participez à des rituels bien-être dans une ambiance chaleureuse, bienveillante, toute en douceur et légère, entre femmes.

Les rituels bien-être aux noms décalés se veulent autant légers que profonds. Attendez-vous à des rires et de la réflexion !

  • La minute égoïste – pour faire la transition entre le quotidien et l’atelier. temps de centrage
  • T’es qui, toi ? – pour faire connaissance
  • 1 coup de gueule et 3 kiffs (gratitude) – pour voir le positif dans la vie
  • Respire et tu respireras – pour se connecter à son corps
  • Fais-toi du bien, ton corps te le rendra (auto-massage) – pour être encore plus connecté à son corps
  • Yoga girl power – pour approfondir la détente corporelle
  • Expression écrite des émotions – pour se connecter à son soi profond, libérer ses pensées et avoir des prises de conscience
  • Partage et papotage (cercle de parole) – pour partager
  • Le super kiff – pour intégrer les bienfaits de l’atelier, se préparer au sommeil.

Ateliers proposés par Muriel Guillier, coach parentale et ambassadrice Mon Moment Magique


CYCLE « PRENDRE SOIN DE SON BONHEUR »

Cycle de cinq ateliers pour vous reconnecter à vous-même et prendre soin de vous et de votre bonheur.
Chaque atelier peut se faire séparément.

🗓 Vendredi 11 octobre 2019 : Mes rituels bien-être
🗓 Vendredi 29 novembre : Se connecter à soi
🗓 Vendredi 10 janvier 2020 : Power attitude
🗓 Vendredi 6 mars : Révéler ses talents
🗓 Vendredi 24 avril : Vivre ses rêves

INSCRIPTIONS

🗓 Un vendredi par mois (ou tous les deux mois) à 20 h 15
Chaque atelier dure 2 heures (ou plus, quand on ne veut plus partir…)
🏠 Cabinet paramédical – Vanves, 14 place Président Kennedy 92170 Vanves

💰 Billet 1er atelier – Juste moi : 25 € (tarif adhérente) 30 € (non-adhérente)
💰 Billet 1er atelier – Pour ma copine : 20 € (si je suis adhérente)
💰 Billet Déjà venue : 20 € (tarif adhérente) 25 € (non-adhérente)


Attirail magique à apporter pour son bien-être :
Tenue décontractée
Tapis de yoga ou couverture si vous le souhaitez
De quoi écrire (carnet / feuilles & stylo)
Eventuellement une boisson ou quelque chose à manger, ce qui vous fait plaisir, à partager.


N’hésitez pas à contacter Muriel pour tout renseignement complémentaire.

muriel@mikadoasso.com
📱 06 86 44 85 67