Vous rêvez de prendre un temps pour vous, une pause détente hors du temps dans votre vie quotidienne ? Venez vivre une petite bulle enchantée pour prendre soin de vous, vous ressourcer et prendre un moment juste pour vous. Participez à des rituels bien-être dans une ambiance chaleureuse, bienveillante, toute en douceur et légère, entre femmes.
Prendre soin de soi, c’est s’accorder du temps non seulement pour se détendre, mais aussi pour s’occuper de ce qui nous rend plus heureux.
Dans chaque atelier, vous découvrirez un ensemble d’activités et de pratiques bien-être pour vous détendre, vous ressourcer, vous nourrir des échanges, vous inspirer, renforcer votre bien-être mental, réduire votre stress, et développer vos super pouvoirs :
- Temps de recentrage
- Exploration de soi
- Relaxation et reconnexion au corps
- Coaching créatif
- Inspirations bien-être et santé
- Temps de convivialité et de partages
Vous explorez un peu plus sur vous, et vous en ressortirez boostée. Et tout ceci, en sororité, avec douceur et bienveillance.
Informations pratiques :
- Ces ateliers sont animés par Muriel Guillier, coach parental
- Jour et horaires : vendredi de 19h30 à 21h30
- Fréquence : ateliers proposés tous les deux mois. Vous pouvez venir ponctuellement ou à plusieurs ateliers. Ils seront tous différents.
- Lieu : salle Marceau Danse, au 20 rue Marceau à Vanves. Accès à 3 minutes du métro ligne 13 Malakoff-Plateau de Vanves, ou bus 59 ou 58 arrêt Jean Bleuzen.
- Pour votre bien-être : venir en tenue décontractée, apportez si vous le souhaitez un carnet et un stylo sinon il y aura des feuilles et stylos à disposition, éventuellement une boisson ou quelque chose à manger à partager pour une collation conviviale, un petit plaid : couverture pour la relaxation. Seront fourni sur place : tapis de yoga ou tissu, coussins, infusions
- Tarif : 25€ l’atelier, 20€ à partir du 2e atelier
Inscriptions : visitez la page Agenda pour voir les dates et cliquez sur la date de votre choix, ou ouvrez directement la billetterie sur HelloAsso