Mon Moment Magique au féminin

Pour offrir aux femmes une pause bien-être dans leur vie quotidienne ultra remplie, leur permettre de prendre du temps pour elles, chouchouter leur corps, vider leur tête et nourrir leur cœur ?

Les rituels bien-être aux noms décalés se veulent autant légers que profonds. Attendez-vous à des rires et de la réflexion !

  • La minute égoïste – pour faire la transition entre le quotidien et l’atelier. temps de centrage
  • T’es qui, toi ? – pour faire connaissance
  • 1 coup de gueule et 3 kiffs (gratitude) – pour voir le positif dans la vie
  • Respire et tu respireras – pour se connecter à son corps
  • Fais-toi du bien, ton corps te le rendra (auto-massage) – pour être encore plus connecté à son corps
  • Yoga girl power – pour approfondir la détente corporelle
  • Expression écrite des émotions – pour se connecter à son soi profond, libérer ses pensées et avoir des prises de conscience
  • Partage et papotage (cercle de parole) – pour partager
  • Le super kiff – pour intégrer les bienfaits de l’atelier, se préparer au sommeil.

LES ATELIERS

Quand : Un vendredi par mois à 20 h 15
Durée : Chaque atelier dure 2 heures (ou plus, quand on ne veut plus partir…)
Où : Cabinet paramédical – Vanves, 14 place Président Kennedy 92170 Vanves

Tarifs
MMM Au féminin ponctuel : 20 €
Carte de 5 ateliers : 85 € (17 € l’atelier)
Duo copines : 17 € chacune


CYCLE 1 – « CREER SON BONHEUR »
Cycle créé par Muriel pour vous reconnecter à vous-même et vous donner l’impulsion pour vivres vos rêves.
– Vendredi 30 novembre : Alléger sa vie ou l’art du lâcher-prise
– Vendredi 18 janvier : Se connecter à soi
– Vendredi 15 février : Vivre ses rêves
– Vendredi 22 mars : Mes rituels bien-être
– Vendredi 19 avril : Power attitude

INSCRIPTIONS


N’hésitez pas à contacter Muriel pour tout renseignement complémentaire.

muriel@mikadoasso.com
📱 06 86 44 85 67